1 serving (130 grams) contains 220 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.3 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 10.9 g | 54% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 363.6 mg | 121% | |
| Natrium | 909.1 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 25.5 g | 51% | |
| Vitamin D | 145.5 mcg | 727% | |
| Calcium | 181.8 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 272.7 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Gefrorene Ei-Happen mit Schinken sind eine köstliche und praktische Frühstücksoption, die reich an Proteinen ist. Hergestellt aus fluffigen Eiern, herzhaft gewürfeltem Schinken und einer Mischung aus echtem Käse, sind diese Happen perfekt für geschäftige Morgen. Inspiriert von klassischen Frühstücksgerichten kombinieren sie die Herzhaftigkeit traditionellen Kochens mit der Einfachheit moderner gefrorener Mahlzeiten. Jeder Happen ist kohlenhydratarm und frei von künstlichen Konservierungsstoffen, was sie zu einer gesünderen Wahl für alle unterwegs macht. Einfach aufwärmen für einen zufriedenstellenden, nährstoffreichen Start in den Tag!