1 serving (100 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 37.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 12.5 g | 44% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 27.5 g | 55% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 150 mg | 11% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 650 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefrorene Edamame-Bohnen
Gefrorene Edamame-Bohnen sind ein nahrhafter und köstlicher Snack, der mit pflanzlichem Protein gepackt ist. Ursprünglich aus Ostasien stammend, werden diese zarten grünen Sojabohnen bei optimaler Frische geerntet und schnell eingefroren, um ihren lebendigen Geschmack und ihre lebenswichtigen Nährstoffe zu bewahren. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, sind sie kalorienarm und voller Antioxidantien, was sie zu einer perfekten Ergänzung für Salate, Pfannengerichte oder zum alleinigen Genuss als gesunder Snack macht. Einfach zuzubereiten, einfach dämpfen oder kochen und den köstlichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von gefrorenen Edamame-Bohnen genießen!
