1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.7 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.0 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 12.5 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 540 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefgefrorener Mais
Gefrorener Mais ist ein lebhaftes und vielseitiges Gemüse, das in Küchen auf der ganzen Welt beliebt ist. Vollgepackt mit wichtigen Nährstoffen wie Ballaststoffen, Vitaminen A und C sowie Antioxidantien, unterstützt er eine gesunde Ernährung. Ursprünglich aus den Amerikas stammend, ist diese süße und knusprige Leckerei perfekt in einer Vielzahl von Küchen, von herzhaften Tacos über erfrischende Salate bis hin zu gemütlichen Aufläufen. Bequem und verzehrfertig behält gefrorener Mais seinen Geschmack und seine Nährstoffe bei, was ihn zu einer klugen Wahl für beschäftigte Familien macht. Genießen Sie den Geschmack des Sommers das ganze Jahr über mit Gefrorenem Mais!
