1 serving (100 grams) contains 52 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
104 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 120 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 9 g | ||
| Protein | 7 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefgekühlte Karotten und Erbsen
Gefrorene Karotten und Erbsen sind eine bequeme und köstliche Mischung aus lebendigen Gemüsesorten, sorgfältig geerntet und schnell eingefroren, um ihre Frische zu bewahren. Ursprünglich aus der klassischen Hausmannskost stammend, eignen sich diese bunten Gemüsesorten ideal für globale Küchen und verbessern Gerichte wie Pfannengerichte, Aufläufe und Suppen. Mit Vitaminen A, C und K sind sie eine wichtige Quelle für Nährstoffe und halten den Kaloriengehalt niedrig. Sie sind nicht nur ballaststoffreich zur Unterstützung der Verdauungsgesundheit, sondern enthalten auch Antioxidantien, die das Wohlbefinden insgesamt fördern. Einfach zuzubereiten und vielseitig einsetzbar, sind Gefrorene Karotten und Erbsen die perfekte Ergänzung, um jede Mahlzeit zu verfeinern!
