1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 49.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 2.1 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.7 mg | 4% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 437.3 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefrorener Brokkoli
__PLACEHOLDER__ Gefrorener Brokkoli ist ein nahrhaftes und praktisches Kraftpaket von Vitaminen und Mineralstoffen, vollgepackt mit Antioxidantien und Ballaststoffen. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist dieses lebendige grüne Gemüse ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, das eine köstliche Knusprigkeit zu Pfannengerichten, Aufläufen und Suppen hinzufügt. Nicht nur kalorienarm und somit perfekt für gesunde Mahlzeiten geeignet, unterstützt er auch die Herzgesundheit und stärkt das Immunsystem. Durch die minimale Verarbeitung behält gefrorener Brokkoli alle essentiellen Nährstoffe, während er eine ganzjährige Verfügbarkeit bietet. Fügen Sie ihn Ihren Mahlzeiten hinzu, um einen schnellen und gesunden Boost zu erhalten!
