1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 49.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 2.1 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.7 mg | 4% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 437.3 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefgekühlte Brokkoliröschen
Gefrorene Brokkoli-Röschen sind eine praktische und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Reich an Vitaminen C und K ist dieses lebendige, grüne Gemüse ein Kraftpaket an Antioxidantien, die ein gesundes Immunsystem und starke Knochen fördern. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist Brokkoli ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen und ergänzt problemlos alles von Pfannengerichten bis zu Pastagerichten. Ohne zugesetzte Konservierungsstoffe oder künstliche Aromen bewahren gefrorene Brokkoli-Röschen ihre Frische und ihren Geschmack, was sie zu einer einfachen und schuldfreien Wahl für geschäftige Haushalte macht. Genießen Sie sie gedämpft, geröstet oder in Smoothies gemischt für einen zusätzlichen Nährstoffkick!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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