1 serving (100 grams) contains 104 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
208 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.6 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 10.8 g | 38% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 15.2 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 74 mg | 5% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 664 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefgefrorene dicke Bohnen
Gefrorene dicke Bohnen sind ein nahrhaftes und vielseitiges Gemüse, das voller Geschmack steckt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, geben diese lebendigen grünen Bohnen eine köstliche Knusprigkeit zu einer Vielzahl von Gerichten. Sie sind reich an Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen wie B6 und C, was sie zu einer fantastischen Ergänzung für eine gesunde Ernährung macht. Ideal für Salate, Suppen oder als Beilage, bieten gefrorene dicke Bohnen eine schnelle und bequeme Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten aufzuwerten. Genießen Sie den Geschmack des Sommers das ganze Jahr über mit diesen köstlichen, gefrorenen Juwelen!
