1 serving (140 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
135.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30.4 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.1 g | 21% | |
| Zucker | 22.0 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.2 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 192.6 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefgefrorene Heidelbeeren
Gefrorene Blaubeeren sind die kleinen Juwelen der Natur, die vor Geschmack und Nährstoffen strotzen. Bei voller Reife geerntet sind diese lebendigen blauen Früchte reich an Antioxidantien, Vitaminen C und K sowie an Ballaststoffen, was sie zu einer Kraft für Ihre Gesundheit macht. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, sind Blaubeeren ein Grundnahrungsmittel in einer Vielzahl von Küchen, von Smoothies und Desserts bis hin zu herzhaften Gerichten. Genießen Sie sie ohne Schuldgefühle, da sie kalorienarm sind und keine zugesetzten Zucker enthalten. Egal ob in einem Frühstücks-Smoothie gemischt oder über Joghurt gestreut, gefrorene Blaubeeren bringen einen köstlichen, nährstoffreichen Schub zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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