Quark

Quark

Dairy

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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285.7
Kalorien
14.3
Protein
9.5
Kohlenhydrate
21.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
285.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.4 g 27%
Gesättigtes Fett 14.3 g 71%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 119.0 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 9.5 g 3%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 9.5 g
Protein 14.3 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

13.2%
19.9%
66.9%
Fett: 192 cal (66.9%)
Protein: 57 cal (19.9%)
Kohlenhydrate: 38 cal (13.2%)

About Quark

Fromage Frais ist ein cremiger, köstlicher französischer Käse, hergestellt aus frischer, pasteurisierter Kuhmilch. Seine glatte Textur und sein milder Geschmack machen ihn zu einer vielseitigen Zutat in süßen und herzhaften Gerichten. Dieser köstliche Käse stammt aus dem Herzen Frankreichs, wo er für sein leichtes, luftiges Profil gefeiert wird. Reich an Protein und fettarm ist Fromage Frais auch eine großartige Quelle für Kalzium, was ihn zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die einen nahrhaften Snack suchen. Genießen Sie ihn allein, mit Früchten oder als Basis für Saucen und Dressings. Gönnen Sie sich die gesunde Güte von Fromage Frais!