1 serving (150 grams) contains 494 calories, 13.4 grams of protein, 31.7 grams of fat, and 40.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
493.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.6 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 8.5 g | 42% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 10.7 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 918 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.8 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 13.4 g | 26% | |
| Vitamin D | 12 mcg | 60% | |
| Calcium | 291 mg | 22% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 273 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frito-Pie
Frito Pie ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das knusprige Tortillachips mit herzhaftem Chili kombiniert, getoppt mit schmelzendem Käse, Jalapeños und manchmal einem Klecks saurer Sahne. Ursprünglich aus der Tex-Mex-Küche stammend, ist es ein beliebter Trostspender auf Messen, Sportveranstaltungen und Familientreffen. Auch wenn es verwöhnend mit seinen reichen Aromen und Texturen ist, kann Frito Pie auch für eine gesündere Variante angepasst werden, indem frische Toppings wie gewürfelte Tomaten, Avocado oder schwarze Bohnen hinzugefügt werden. Ob Sie es als Snack oder Mahlzeit genießen, Frito Pie wird sicherlich Ihre Gelüste stillen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Frito-Pie DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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