1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quark
Frischquark ist ein cremiger, frischer Käse aus Deutschland, bekannt für seine glatte Textur und milden Geschmack. Hergestellt aus hochwertiger Milch und lebenden Kulturen, ist er reich an Protein und essentiellen Nährstoffen und somit bei gesundheitsbewussten Essern sehr beliebt. Mit nur einem Bruchteil des Fettes von traditionellem Frischkäse ist er ideal zum Bestreichen von Brot, Mischen in Smoothies oder als Dip. Vielseitig und köstlich kann Frischquark sowohl süße als auch herzhafte Gerichte verbessern und dabei eine ausgewogene Ernährung fördern. Entdecken Sie den Geschmack der Frische mit Frischquark!
