1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 109.5 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.7 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 2.1 g | ||
| Protein | 5.1 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 159.5 mg | 12% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 1240.5 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fresh cilantro
Frischer Koriander ist ein lebendiges Kraut, bekannt für sein unverwechselbares Aroma und Geschmack, oft in lateinamerikanischen, asiatischen und nahöstlichen Küchen zu finden. Reich an Antioxidantien, ist er reich an Vitaminen A, C und K und unterstützt ein gesundes Immunsystem und fördert die Hautgesundheit. Dieses erfrischende Grün hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die die Verdauung und Entgiftung unterstützen. Egal ob frisch auf Tacos gestreut oder in eine würzige Chimichurri gemischt, Frischer Koriander verleiht jedem Gericht eine frische Note. Entdecken Sie sein einzigartiges Aroma und die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile für ein köstliches und nahrhaftes kulinarisches Erlebnis.
