1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 140 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 2.1 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 345 mg | 26% | |
| Eisen | 15.5 mg | 86% | |
| Kalium | 1385 mg | 29% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fresh parsley
Frische Petersilie ist ein lebhaftes grünes Kraut, das für seinen frischen, aromatischen Geschmack und seine Vielseitigkeit beim Kochen gefeiert wird. Diese nährstoffreiche Garnitur ist vollgepackt mit den Vitaminen A, C und K und ist daher eine ausgezeichnete Ergänzung zu einer gesunden Ernährung. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, verfeinert sie Gerichte in verschiedenen Küchen, von herzhaften Suppen und Salaten bis hin zu köstlichen Pestos. Ihre Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften unterstützen das allgemeine Wohlbefinden, während der geringe Kaloriengehalt sie zu einer kalorienarmen Wahl macht. Heben Sie Ihre Mahlzeiten mit Frischer Petersilie, der geschmackvollen Kraft der Natur, auf ein neues Niveau!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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