Frijoles rojos de seda hervidos secos -> Rote Seidenbohnen gekocht trocken
Legume
1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
254 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.6 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 14.8 g | 52% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 17.4 g | 34% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 810 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frijoles rojos de seda hervidos secos -> Rote Seidenbohnen gekocht trocken
Frijoles Rojos De Seda Hervidos Secos sind nahrhafte, getrocknete rote Seidenbohnen, die für ihre glatte Textur und ihren vollen Geschmack bekannt sind. Ursprünglich aus der traditionellen lateinamerikanischen Küche stammend, sind diese Bohnen ein Grundnahrungsmittel vieler herzhafter Gerichte und bieten eine köstliche Kombination aus Eiweiß und Ballaststoffen. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen fördern sie die Verdauung und helfen dabei, stabile Energieniveaus aufrechtzuerhalten. Außerdem sind sie fettarm und somit eine herzgesunde Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie Frijoles Rojos De Seda Hervidos Secos in Suppen, Salaten oder als schmackhafte Beilage und genießen Sie ihr reiches Erbe und ihre gesunde Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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