1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
254 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.6 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 12.8 g | 45% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 17.4 g | 34% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 806 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte trockene rote Bohnen
Frijoles Rojos Cocidos Secos sind wunderschön nahrhafte rote gekochte Bohnen, die aus der lateinamerikanischen Küche stammen. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen sind diese Bohnen ein Kraftpaket für die Gesundheit, das die Verdauung und die Herzgesundheit unterstützt. Normalerweise in herzhaften Eintöpfen, Salaten oder als Beilage genossen, bringen sie sowohl Geschmack als auch Substanz in jede Mahlzeit. Natürlich fettarm und voller Antioxidantien sind Frijoles Rojos Cocidos Secos eine fantastische Wahl für diejenigen, die eine gesunde, lebendige Ergänzung zu ihrer Ernährung suchen. Gönnen Sie sich dieses köstliche Grundnahrungsmittel und ernähren Sie Ihren Körper bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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