1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 17.6 g | 62% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 20.7 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.3 mg | 4% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 959.5 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Rote Bohnen
Frijoles Rojos Cocidos sind köstliche, gekochte rote Bohnen, die traditionell in der mexikanischen Küche zu finden sind. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen sind diese herzhaften Bohnen ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten und verleihen Gerichten wie Burritos und Reisschalen eine Fülle. Sie stammen aus dem pulsierenden Herzen Lateinamerikas und sind bekannt für ihren erdigen Geschmack und ihre Vielseitigkeit. Sie sind nicht nur fettarm, sondern tragen auch zur gesunden Verdauung bei und sorgen für langanhaltende Energie. Genießen Sie Frijoles Rojos Cocidos als nahrhafte Grundlage für Mahlzeiten, die sowohl Körper als auch Seele nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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