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Bohnen

Bohnen

Legume

Artikelbewertung: 96/100

1 serving (130 grams) contains 227 calories, 15.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
412.7
Kalorien
27.3
Protein
72.7
Kohlenhydrate
1.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.4g)
Kalorien
412.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.5 g 1%
Gesättigtes Fett 0.4 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1.8 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 72.7 g 26%
Ballaststoffe 27.3 g 97%
Zucker 1.1 g
Protein 27.3 g 54%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 83.6 mg 6%
Eisen 6.5 mg 36%
Kalium 1110.9 mg 23%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

70.3%
26.4%
3.3%
Fett: 13 cal (3.3%)
Protein: 109 cal (26.4%)
Kohlenhydrate: 290 cal (70.3%)

About Bohnen

Leichter Hüttenkäse ist ein cremiges, proteinreiches Milchprodukt, das sich perfekt für jede Mahlzeit des Tages eignet. Hergestellt aus frischer Milch und voller lebenswichtiger Nährstoffe ist er fettarm und dennoch geschmackvoll. Ursprünglich aus Europa stammend, kann dieser vielseitige Bestandteil pur genossen, in Salate gemischt oder in Smoothies verarbeitet werden. Mit seinem hohen Proteingehalt und geringem Kaloriengehalt ist Leichter Hüttenkäse eine ideale Wahl für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil anstreben. Genießen Sie heute eine Portion und schmecken Sie die Güte von leichtem, nahrhaftem Genuss!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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