1 serving (150 grams) contains 230 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 92.1 g | 33% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 22.2 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6.3 mg | 0% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 738.1 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene gelbe Kochbananen
Gebratene gelbe Kochbananen sind ein köstliches und lebhaftes Gericht aus reifen, süßen Kochbananen, die in goldener Perfektion geschnitten und gebraten werden. Diese beliebte Grundnahrungsmittel stammt aus verschiedenen karibischen und lateinamerikanischen Küchen, wo es oft als leckerer Snack oder Beilage genossen wird. Reich an Kalium und Ballaststoffen bieten Kochbananen einen nährstoffreichen Schub, obwohl das Frittieren zusätzliche Kalorien hinzufügt. Die karamellisierte äußere Schicht kontrastiert wunderschön mit dem weichen, süßen Fruchtfleisch im Inneren und schafft eine köstliche Balance aus Aromen und Texturen. Perfekt knusprig und unwiderstehlich süß sind gebratene gelbe Kochbananen ein Muss für jeden Feinschmecker!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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