1 serving (150 grams) contains 230 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.7 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Süßkartoffeln
Gebratene Süßkartoffeln sind ein köstliches und beliebtes Gericht, besonders in der westafrikanischen Küche. Hergestellt aus frischen Süßkartoffeln, werden sie in mundgerechte Stücke geschnitten und bis zur goldenen Vollendung frittiert. Die knusprige äußere Schicht weicht einem weichen und fluffigen Inneren, was in jedem Bissen einen angenehmen Kontrast schafft. Obwohl gebratene Süßkartoffeln eine leckere Versuchung sind, sind sie reich an Kohlenhydraten und Kalorien, daher ist eine moderate Aufnahme wichtig. Reich an Vitaminen wie Vitamin C und Kalium, bieten sie auch essentielle Nährstoffe. Ob als Snack oder Beilage genossen, sind Gebratene Süßkartoffeln eine geschmackvolle Leckerei, die einen Hauch von Tradition auf Ihren Tisch bringt!
