1 serving (100 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 45.2 g | 57% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Flügel
Käse-Enchiladas sind ein köstlicher mexikanischer Klassiker, der weiche Maistortillas mit geschmolzenem Käse füllt und in einer reichen, aromatischen Enchilada-Sauce ertränkt. Dieses herzhafte Gericht zeigt die lebendigen Aromen der traditionellen mexikanischen Küche und ist somit ein beliebter Favorit. Während sie eine tröstliche Verführung bieten, können Käse-Enchiladas durch die Verwendung von Vollkorn-Tortillas und die Zugabe von frischem Gemüse wie Spinat oder Paprika gesünder zubereitet werden. Reich an Kalzium und Protein bieten sie eine zufriedenstellende Mahlzeitsoption, perfekt für Käseliebhaber, die einen Hauch Mexikos suchen! 9
