1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.2 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 10 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 32.4 g | 64% | |
| Vitamin D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 4.5 mg | 25% | |
| Kalium | 328.6 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene ganze Eier
Gebratene Ganze Eier sind ein köstliches und zufriedenstellendes Gericht, perfekt für das Frühstück oder jede Tageszeit. Einfach zubereitet mit frischen, lokal bezogenen Eiern, können sie entweder Spiegelei oder leicht gebraten gekocht werden, wodurch eine knusprige Kruste entsteht, während das Eigelb perfekt flüssig bleibt. Dieses klassische Comfort Food hat Wurzeln in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, von amerikanischen Diners bis hin zu mediterranen Küchen. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen bieten Gebratene Ganze Eier einen nährstoffreichen Start in den Tag. Das Braten kann jedoch zusätzliche Kalorien und Fett hinzufügen, daher genießen Sie sie in Maßen für eine ausgewogene Ernährung. Tauchen Sie ein in den reichen, herzhaften Geschmack von Gebratenen Ganzen Eiern heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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