1 serving (200 grams) contains 333 calories, 7.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
399.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.2 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.0 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 60.0 mg | 20% | |
| Natrium | 720.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 66.0 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 8.4 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 96.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener weißer Reis
Gebratener weißer Reis ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das aus der asiatischen Küche stammt und insbesondere in chinesischen und thailändischen Gerichten beliebt ist. Diese herzhafte Freude besteht typischerweise aus einem Tag altem weißen Reis, der mit einer Mischung aus buntem Gemüse wie Erbsen, Karotten und Paprika angebraten wird, oft verfeinert mit Sojasauce und frischen Frühlingszwiebeln. Proteinzusätze wie Eier, Hühnchen oder Garnelen machen es zu einer zufriedenstellenden Mahlzeit für sich allein. Obwohl es tröstlich und schmackhaft ist, kann es höher in Kalorien und Natrium sein, daher sollten Sie zusätzliches Gemüse hinzufügen, um einen gesünderen Touch zu erhalten. Genießen Sie den reichen Geschmack und die befriedigende Textur von gebratenem weißen Reis noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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