1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener weißer Fisch
Gebratener Weißfisch ist ein köstliches Gericht, das in vielen Küchen auf der ganzen Welt beliebt ist. Zarte Filets werden in einem leichten, knusprigen Teigmantel umhüllt und goldgelb frittiert, um bei jedem Bissen für einen befriedigenden Knuspergenuss zu sorgen. Typischerweise aus frischem Fisch wie Kabeljau oder Tilapia hergestellt, erfreut dieses Gericht nicht nur den Gaumen, sondern liefert auch eine gute Proteinquelle. Obwohl lecker, fügt der Bratprozess zusätzliche Kalorien und Fett hinzu, daher sollte er in Maßen genossen werden. Servieren Sie ihn mit einem Spritzer Zitrone und einer Beilage Tartarsoße für ein klassisches Erlebnis, das Ihnen den Geschmack des Küstendinings direkt an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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