1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüse
Gebratene Gemüse sind eine köstliche Mischung aus bunte, knusprige Gemüse, leicht in Teig gehüllt und goldbraun frittiert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, von asiatischen Pfannengerichten bis zu südlichen Klassikern, ist dieses Gericht sowohl vielseitig als auch zufriedenstellend. Verpackt mit saisonalem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Karotten bieten sie einen angenehmen Knusper und burst of Geschmack. Obwohl das Frittieren Reichtum hinzufügt, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da das Öl den Kaloriengehalt erhöhen kann. Glücklicherweise können Sie auch frittierte oder gebackene Versionen für einen gesünderen Dreh erkunden. Gönnen Sie sich gebratenes Gemüse für einen leckeren Leckerbissen, der die Essenz von Comfort-Food einfängt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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