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Gebratene Gemüserolle

Gebratene Gemüserolle

Appetizer

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
9.5
Protein
59.5
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 59.5 g 21%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.6%
7.8%
43.7%
Fett: 214 cal (43.7%)
Protein: 38 cal (7.8%)
Kohlenhydrate: 238 cal (48.6%)

About Gebratene Gemüserolle

Gebrolltes Gemüse ist eine köstliche Vorspeise, die vor Geschmack und Knusprigkeit nur so strotzt. Gefüllt mit einer Vielzahlf an frischem Gemüse wie Karotten, Kohl und Paprika, werden diese Rolls in einem leichten, knusprigen Teig verpackt und perfekt frittiert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, sind sie oft in chinesischem Dim Sum und japanischer Küche zu finden. Obwohl sie einen befriedigenden Knusper und einen lebendigen Geschmack bieten, ist es wert zu beachten, dass das Frittieren Kalorien hinzufügt. Dennoch, gefüllt mit gesundem Gemüse, liefern sie essentielle Nährstoffe. Perfekt zum Teilen oder alleine genießen, sind Gebratene Gemüserolls ein köstlicher Genuss, der den Gaumen fesselt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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