1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüseküchlein
Gebackene Gemüsepuffer sind ein köstlicher Snack, der vor lebendigen Aromen und Farben nur so strotzt. Aus einer Mischung von frischem Gemüse wie Zucchini, Karotten und Spinat hergestellt, werden diese Puffer oft mit aromatischen Gewürzen und Kräutern abgeschmeckt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen, darunter indische und mediterrane, sind sie eine beliebte Wahl sowohl für Street-Food-Liebhaber als auch für Hobbyköche. Obwohl sie knusprig und genussvoll sind, macht der Einbezug von nährstoffreichem Gemüse sie zu einem leckeren Weg, gesunde Zutaten zu verstecken. Perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit werden Gebackene Gemüsepuffer sicherlich Ihre Gelüste befriedigen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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