1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.0 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24.0 mg | 8% | |
| Natrium | 721.2 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 12.0 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.1 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Gemüsefrikadelle
Gebratener Gemüsefritter ist eine köstliche, knusprige Freude aus der südasiatischen Küche. Gefüllt mit einer farbenfrohen Mischung aus frischem Gemüse wie Spinat, Karotten und Kartoffeln, werden diese Fritter in einen gewürzten Kichererbsenmehlteig getaucht und goldbraun frittiert. Obwohl sie einen befriedigenden Knusper und Geschmack bieten, neigen sie aufgrund des Frittierprozesses dazu, kalorien- und fettreich zu sein. Sie liefern jedoch auch eine Vielzahl von Nährstoffen aus dem Gemüse und sind somit eine herzhafte Leckerei, die Genuss mit einem Hauch von gesunder Güte ausbalanciert. Perfekt als Snack oder Vorspeise sind gebratene Gemüsefritter sicherlich eine Gaumenfreude!
