1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Ube
Gebratene Ube ist eine köstliche philippinische Leckerei, die aus violetten Yams besteht, die für ihre lebhafte Farbe und ihren süßen, nussigen Geschmack bekannt sind. Traditionell wird dieses Gericht zubereitet, indem Ube in mundgerechte Stücke geschnitten, in einen knusprigen Teig gehüllt und goldbraun frittiert werden. Ube ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, was es im Vergleich zu vielen Desserts zu einer gesünderen Wahl macht. Obwohl das Braten für einen befriedigenden Knusper sorgt, kann es auch den Kaloriengehalt erhöhen, daher sollten Sie diese schmackhaften Bissen in Maßen genießen! Egal ob als Snack oder Dessert, Gebratene Ube wird mit seinem einzigartigen Geschmack und seiner leuchtenden Farbe sicher beeindrucken.
