1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Tofu mit Garnelenpaste und Schweinefleisch
Gebratenes Tofu mit Garnelenpaste und Schweinefleisch ist ein köstliches und herzhaftes Gericht der südostasiatischen Küche. Diese verlockende Mahlzeit präsentiert goldenen, knusprigen Tofu, gefüllt mit einer geschmackvollen Mischung aus Garnelenpaste und gehacktem Schweinefleisch. Der Tofu ist eine gute Quelle für pflanzliches Protein, während die Garnelenpaste einen reichen Umami-Geschmack hinzufügt. Es wird oft mit frischen Kräutern und einer Beilage Dippsauce serviert, wodurch es ein harmonisches Gleichgewicht aus Geschmacksrichtungen und Texturen bildet. Obwohl es mit seiner frittierten Hülle verwöhnend ist, kann es in Maßen als Teil einer vielfältigen, ausgewogenen Ernährung genossen werden.
