1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Tofu mit Mehl gefüllt mit Glasnudeln
Gebackener Tofu mit Mehl gefüllt mit Glasnudeln ist ein köstliches Gericht, das in der südostasiatischen Küche verwurzelt ist. Es bietet knusprigen, goldbraunen Tofu, der perfekt von einem zarten Mehlumschlag umhüllt ist, gefüllt mit herzhaften Glasnudeln und frischem Gemüse. Diese Kombination bietet eine befriedigende Textur und einen Geschmacksexplosion bei jedem Bissen. Es ist nicht nur eine hervorragende Quelle für pflanzliches Protein aus dem Tofu, sondern liefert auch Ballaststoffe aus den Nudeln. Obwohl es köstlich ist, setzt der Frittiervorgang zusätzliche Kalorien frei, also genießen Sie es als gelegentliche Leckerei in einer ausgewogenen Ernährung!
