1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Tofu mit Käsesauce
Gebratener Tofu mit Käsesauce ist ein köstliches Fusionsgericht, das knusprigen, goldbraunen Tofu und einer reichen, cremigen Käsesauce zusammenbringt. Mit Wurzeln in der asiatischen Küche ist Tofu reich an pflanzlichem Eiweiß und eine hervorragende Quelle essentieller Aminosäuren. In perfekter Frittierung bietet er einen zufriedenstellenden Knusper, während die Käsesauce eine herzhafte, verwöhnende Note hinzufügt. Dieses Gericht kitzelt nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern bietet auch eine gesündere Alternative zu traditionellen frittierten Speisen, da der Tofu kalorienarm und frei von Cholesterin ist. Eine köstliche Leckerei, die Gesundheit und Verwöhnung in jedem Bissen ausbalanciert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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