1 serving (50 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 100 g | 128% | |
| Gesättigtes Fett | 15 g | 75% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1500 mg | 65% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 250 mg | 19% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Tofuhaut
Gebratene Tofuhaut ist ein knuspriges, goldenes Vergnügen, das aus der äußeren Schicht gekochter Sojabohnen besteht. Ursprünglich aus der ostasiatischen Küche stammend, ist diese vielseitige Zutat ein beliebter Bestandteil in Gerichten von Pfannengerichten bis Suppen. Reich an pflanzlichem Eiweiß und arm an Kohlenhydraten ist sie eine gesunde Alternative zu traditionellen Snacks. Wenn sie jedoch gebraten wird, kann sie höher im Fettgehalt sein, daher ist Maßhalten wichtig. Genieße sie als köstlichen Genuss oder als befriedigende Ergänzung zu deinen Lieblingsgerichten und bringe eine einzigartige Textur und Geschmack in jeden Bissen!
