1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 111.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Tilapia Fischkopf
Gebratener Tilapia-Fischkopf ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das oft in der südostasiatischen Küche genossen wird. Diese köstliche Delikatesse zeichnet sich durch den reichen, saftigen Kopf des Tilapia aus, der fachmännisch gewürzt und knusprig ausgebacken wird. Vollgepackt mit lebensnotwendigen Nährstoffen, ist es eine großartige Quelle für Protein und gesunde Fette und somit eine befriedigende Mahlzeit. Obwohl es mit seiner knusprigen Hülle verwöhnend ist, bietet es auch die gesundheitlichen Vorteile von Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Serviert mit einer Beilage aus würziger Dippsauce, ist Gebratener Tilapia-Fischkopf ein Muss für abenteuerlustige Esser, die einzigartige Geschmacksrichtungen entdecken möchten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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