1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 12.7 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Tempeh mit süßer dunkler Sojasoße
Gebratener Tempeh mit süßer dunkler Sojasauce ist ein köstliches, von indonesischen inspiriertes Gericht mit knusprigem, goldbraunem Tempeh, einem fermentierten Sojabohnenkuchen, der reich an Protein und Ballaststoffen ist. Der Tempeh wird schnell perfekt gebraten und dann mit einer reichen, karamellartigen süßen dunklen Sojasauce beträufelt, die Tiefe und umami Geschmack verleiht. Dieses Gericht ist nicht nur zufriedenstellend, sondern bietet auch verschiedene gesundheitliche Vorteile, da Tempeh eine großartige Quelle für pflanzliches Protein und Probiotika ist. Genießen Sie es als Hauptgericht oder als schmackhafte Beilage, perfekt für sowohl vegane als auch nicht-vegane Ernährung!
