1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Tanigue
Gebratener Tanigue ist ein köstliches philippinisches Gericht mit zartem und schmackhaftem Makrelenfleisch, das perfekt knusprig gebraten ist. Diese Meeresfrüchte-Köstlichkeit wird oft mit einer Mischung aus Knoblauch und Gewürzen gewürzt, um ihren natürlichen Geschmack zu betonen. Aus den reichen kulinarischen Traditionen der Philippinen stammend, ist Gebratener Tanigue nicht nur aufgrund seiner herzhaften Aromen beliebt, sondern punktet auch mit gesunder Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Genießen Sie ihn als Hauptgericht mit gedämpftem Reis oder als Beilage und lassen Sie sich einen wahren Geschmack der philippinischen Küche schmecken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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