1 serving (135 grams) contains 316 calories, 18.6 grams of protein, 17.8 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.8 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.7 g | 13% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 7.1 g | ||
| Cholesterin | 247.1 mg | 82% | |
| Natrium | 508.9 mg | 22% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 18.6 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.6 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 284.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Tintenfisch
Gebratener Tintenfisch ist ein köstlicher und knuspriger Meeresfrüchtegenuss, perfekt, um deine Gelüste zu stillen! Normalerweise aus mediterraner und asiatischer Küche stammend, zeichnet sich dieses Gericht durch zarten Tintenfisch aus, der in einem leichten Teig umhüllt und goldbraun frittiert wird. Reich an Protein bietet es einen herzhaften Geschmack und einen befriedigenden Knusper, was es zu einem idealen Vorspeise oder Snack macht. Während es eine schmackhafte Verwöhnung ist, denke daran, dass das Frittieren Kalorien und Fett hinzufügt, also genieße es in Maßen. Tauche ein in das Vergnügen von Gebratenem Tintenfisch, bei dem jeder Bissen dich auf eine geschmackvolle Reise mitnimmt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gebratener Tintenfisch DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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