1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 14 g | 70% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 60 mg | 20% | |
| Natrium | 300 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 198 mg | 15% | |
| Eisen | 5.4 mg | 30% | |
| Kalium | 932 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Spinat in Butter
Gebratener Spinat in Butter ist ein köstliches Gericht, das dieses grüne Blattgemüse auf ein neues Niveau hebt. Seinen Ursprung in den klassischen europäischen Traditionen habend, kombiniert es frischen Spinat, sautiert in reichhaltiger, cremiger Butter, und liefert so einen herzhaften Geschmack, der die Geschmacksknospen kitzelt. Der schnelle Bratprozess erhält lebenswichtige Nährstoffe, was es zu einer gesunden Option voller Vitamine A und K macht. Während die Butter einen luxuriösen Touch hinzufügt, kann man sie problemlos durch Olivenöl für eine leichtere Variante ersetzen. Genießen Sie dieses simple, aber raffinierte Gericht als köstliche Beilage oder gesunden Snack!
