1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Schlangenkürbis
Gebratener Schlangenkürbis ist ein köstliches Gericht, das aus der südasiatischen Küche stammt und besonders in indischen Gerichten beliebt ist. Dieses einzigartige Gemüse, bekannt für seine längliche Form und milden Geschmack, wird in Scheiben geschnitten und leicht paniert, bevor es knusprig frittiert wird. Es wird oft mit Gewürzen wie Kurkuma und Chilipulver gewürzt, was einen verlockenden Kick hinzufügt. Obwohl es eine leckere Leckerei ist, fügt das Frittieren zusätzliche Kalorien hinzu, also genießen Sie es in Maßen. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen bietet der Schlangenkürbis auch gesundheitliche Vorteile wie die Unterstützung der Verdauung und die Stärkung der Immunität. Genießen Sie diesen knusprigen Snack, der sowohl herzhaft als auch befriedigend ist!
