1 serving (150 grams) contains 365 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
584.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.4 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 5.6 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 92.8 g | 33% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 22.4 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 744 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene zerdrückte Kochbananen
Gebratene zerkleinerte Kochbananen sind eine köstliche Leckerei aus den lateinamerikanischen und karibischen Küchen. Hergestellt aus reifen Kochbananen, werden sie gekocht, bis sie zart sind, dann zerdrückt und goldbraun gebraten. Diese knusprige Kruste verbirgt ein weiches, süßes Inneres und bietet somit einen perfekten Kontrast bei jedem Bissen. Während Kochbananen eine fantastische Quelle für komplexe Kohlenhydrate sind und reich an Vitaminen A und C sind, fügt das Braten zusätzliche Kalorien und Fett hinzu. Genießen Sie sie als Snack oder Beilage und tauchen Sie sie in eine würzige Salsa für eine Explosion an Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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