1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.3 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 338.1 mg | 112% | |
| Natrium | 731.0 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 58.6 g | 117% | |
| Vitamin D | 459.5 mcg | 2297% | |
| Calcium | 909.5 mg | 69% | |
| Eisen | 7.0 mg | 38% | |
| Kalium | 945.2 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Sardine
Gebratene Sardinen sind ein köstliches und knuspriges Gericht, das in der mediterranen und asiatischen Küche beliebt ist. Hergestellt aus frischen Sardinen, leicht gewürzt und in einen goldenen, knusprigen Teig gehüllt, ist dieses Gericht voller Aroma. Reich an Omega-3-Fettsäuren, bieten sie gesundheitliche Vorteile für das Herz, während ihr hoher Proteingehalt sie zu einer nahrhaften Wahl macht. Genießen Sie gebratene Sardinen als Snack oder Teil einer Mahlzeit, aber bedenken Sie, dass das Frittieren zusätzliche Kalorien hinzufügt. Gönnen Sie sich diese herzhafte Leckerei und genießen Sie den Geschmack des Meeres!
