1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1064.3 mcg | 5321% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 914.3 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Lachsfilets
Gebratene Lachsfilets sind ein köstliches Gericht, das die reichhaltige, flockige Textur von frischem Lachs zeigt, der typischerweise mit einer Prise Salz und Pfeffer gewürzt ist. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, wird dieses Gericht häufig bei zwanglosen Mahlzeiten und in Gourmetrestaurants genossen. Jede Scheibe wird leicht goldbraun gebraten, was ihren natürlichen Geschmack verbessert und gleichzeitig einen befriedigenden Knusper hinzufügt. Gefüllt mit Omega-3-Fettsäuren bieten gebratene Lachsfilets herzgesunde Vorteile, unterstützen die Gesundheit des Gehirns und reduzieren Entzündungen. Genießen Sie sie als Hauptgericht oder in Salaten für einen nährstoffreichen Twist, der sowohl verwöhnend als auch vorteilhaft ist.
