1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Saba-Fisch
Gebratener Saba-Fisch ist ein köstlicher Grundpfeiler der philippinischen Küche mit dem zarten, aromatischen Saba-Fisch, der für seinen reichen Geschmack und feste Textur bekannt ist. Dieses Gericht wird typischerweise mit Knoblauch und Gewürzen gewürzt, dann bis goldbraun frittiert, wodurch eine knusprige äußere Schicht entsteht, während das feuchte und flockige Innere erhalten bleibt. Saba-Fisch ist reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern, aber das Frittieren fügt zusätzliche Kalorien hinzu. Perfekt als Hauptgericht oder herzhafte Beilage ist Gebratener Saba-Fisch ein Muss für jeden, der die köstlichen Aromen der Philippinen entdecken möchte!
