1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Steinbutt
Gebratener Schellfisch ist ein delikates Gericht, das zarte, flache Filets aus Schellfisch, perfekt gewürzt und in einen leichten, knusprigen Teig gehüllt, zeigt. Aus Küstenküchen stammend, bringt dieses Meeresfrüchtevergnügen die frischen Aromen des Ozeans direkt auf Ihren Teller. Während das Frittieren für einen befriedigenden Knusper sorgt, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da es im Vergleich zu gegrillten Optionen kalorienreicher sein kann. Gefüllt mit Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, bietet Gebratener Schellfisch eine schmackhafte Balance zwischen Verwöhnung und Nährstoffreichtum und macht es zu einem perfekten Gericht für Meeresfrüchteliebhaber.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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