Gebratener Reis mit Gemüse

Gebratener Reis mit Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
7.1
Protein
52.9
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

72.2%
9.7%
18.1%
Fett: 53 cal (18.1%)
Protein: 28 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 211 cal (72.2%)

About Gebratener Reis mit Gemüse

Gebratener Reis mit Gemüse ist ein bunter und nahrhafter Genuss, der vor Geschmack und Nährstoffen strotzt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, kombiniert dieses beliebte Grundnahrungsmittel fluffigen, gebratenen Reis mit einer lebhaften Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Erbsen, Möhren und Frühlingszwiebeln. Traditionell mit Sojasauce und einem Hauch von Knoblauch gewürzt, bietet es eine perfekte Balance aus herzhafter Güte. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen ist dieses Gericht eine gesunde Wahl für eine schnelle Mahlzeit, die Energie und Zufriedenheit ohne übermäßige Kalorien liefert. Gönnen Sie sich diese köstliche Fusion aus Geschmack und Gesundheit in jedem tröstlichen Bissen!