1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis mit Gemüse und Ei
Gebratener Reis mit Gemüse und Ei ist ein köstliches, buntes Gericht, das das Wesen der asiatischen Küche verbindet. Hergestellt mit fluffigem Reis, lebhaften Gemüsesorten wie Erbsen, Karotten und Paprika, ist es eine befriedigende Mahlzeit, die genauso nahrhaft wie lecker ist. Die Zugabe von Eiern verleiht ihm einen Protein-Schub und bietet gleichzeitig einen reichen, herzhaften Geschmack. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien, ist dieses Gericht eine großartige Option für ein schnelles, gesundes Abendessen. Außerdem ist es leicht anpassbar – fügen Sie Ihre Lieblingszutaten für eine persönliche Note hinzu. Genießen Sie dieses klassische und nahrhafte Gericht, das perfekt für jeden Anlass ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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