1 serving (198 grams) contains 329 calories, 13.2 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
328.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.1 g | ||
| Cholesterin | 93.1 mg | 31% | |
| Natrium | 641.5 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 6% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 13.2 g | 26% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 45.5 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 166.3 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis mit Garnelen
Gebratener Reis mit Garnelen ist ein köstliches Gericht, das zarte Garnelen, bunte Gemüse und luftigen Reis perfekt miteinander vereint. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, zeichnet sich diese aromatische Mahlzeit oft durch Knoblauch, Sojasauce und einem Hauch von Sesamöl aus, die jedem Bissen Tiefe verleihen. Reich an Protein aus den Garnelen und angereichert mit Vitaminen aus frischem Gemüse, ist es eine gesunde Wahl für ein schnelles Abendessen. Auch wenn es reich an Geschmack ist, achten Sie auf den Natriumgehalt in der Sojasauce, sodass es perfekt für eine ausgewogene Ernährung ist, wenn es in Maßen genossen wird. Tauchen Sie ein in diese köstliche Fusion aus Geschmack und Nährstoffen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gebratener Reis mit Garnelen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
