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Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse

Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
14.2
Protein
42.5
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.3 mg 31%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.6%
18.2%
27.2%
Fett: 84 cal (27.2%)
Protein: 56 cal (18.2%)
Kohlenhydrate: 170 cal (54.6%)

About Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse

Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse ist ein köstliches Gericht, das zarte Garnelen perfekt sautiert mit einem bunten Mix aus frischem Gemüse wie Erbsen, Karotten und Paprika kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, wird dieser Geschmacksliebling oft mit Sojasauce und Knoblauch gewürzt, was ihm eine herzhafte Tiefe verleiht. Verpackt mit Protein von Garnelen und essentiellen Vitaminen aus dem Gemüse, bietet er eine ausgewogene Mahlzeitsoption. Obwo

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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