1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.3 mg | 31% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis mit Garnelen und Rindfleisch
Gebratener Reis mit Garnelen und Rindfleisch ist ein entzückendes, asiatisch inspiriertes Gericht, das zarte Garnelen und herzhaftes Rindfleisch mit fluffigem Reis kombiniert. Diese lebhafte Mahlzeit enthält farbenfrohes Gemüse wie Erbsen, Karotten und Paprika und sorgt für Textur und Nährstoffe. Gewürzt mit Sojasoße und einem Hauch von Knoblauch, ist er reich an Geschmack. Während die Garnelen eine gesunde Protein- und Omega-3-Fettsäurenquelle bieten, ergänzt das Rindfleisch sie mit Eisen und Nährstoffen. Denken Sie daran, dass Maßhalten wichtig ist, da das Gericht aufgrund des beim Frittieren verwendeten Öls kalorienreicher sein kann. Genießen Sie diese köstliche Fusion und lassen Sie sich von ihrem reichen kulinarischen Erbe verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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