1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis mit Erbsen
Gebratener Reis mit Erbsen ist ein farbenfrohes und köstliches Gericht, das hauptsächlich aus fluffigem Reis zubreitet wird, der mit lebendigen grünen Erbsen, aromatischem Knoblauch und einem Hauch von Sojasauce gebraten wird. Aus der asiatischen Küche stammend, kann dieses vielseitige Gericht mit verschiedenen Proteinen und Gemüsesorten angepasst werden. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen aus den Erbsen, bietet es eine gesunde Balance aus Kohlenhydraten und Nährstoffen. Obwohl es eine befriedigende Mahlzeit ist, sollten Sie darauf achten, zusätzliches Öl und Natrium hinzuzufügen, um sie gesund zu halten. Genießen Sie dieses herzhafte Vergnügen als Beilage oder Hauptgericht, perfekt für jede Gelegenheit!
