1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis mit gemischtem Gemüse
Gebratener Reis mit Gemüse ist ein farbenfrohes und geschmackvolles Gericht, das fluffigen Reis, lebendige, gemischte Gemüsesorten wie Erbsen, Karotten und Paprika, alle perfekt angebraten, zusammenführt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieser beliebte Klassiker vielseitig und kann als Hauptgericht oder Beilage genossen werden. Oft verfeinert mit Knoblauch, Sojasoße und einem Hauch Sesamöl für zusätzliche Tiefe. Gefüllt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, tragen die Gemüse zu einer ausgewogenen Mahlzeit bei, während brauner Reis für einen gesünderen Dreh verwendet werden kann. Gönnen Sie sich eine befriedigende, aber nahrhafte Schale gebratenen Reis, die sowohl den Geschmack als auch die Ernährung feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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